Kujitunza baada ya Kuondoa Mpaji wa Vuta (MVA)

Kujitunza baada ya Kuondoa Mpaji wa Vuta (MVA)

“YEYOTE ANAYEAMUA KUTOA MIMBA ANASTAHILI HUDUMA SAWA KAMA YEYOTE YULE ANAYEAMUA NA KUTAMANI KUJIFUNGUA.” [1]

Na timu ya ushauri wa safe2choose

Mtu yeyote anayetafuta ushauri wa kutoa mimba kwa njia salama na habari juu ya jinsi ya kujitunza baada ya utoaji wa mimba katika kliniki – kama vile njia ya Kunyonya au Kufyonza (MVA) – anaweza kupata huduma hizi bila malipo kutoka kwa safe2choose.

Utoaji mimba ni uzoefu wa kibinafsi ambao hukupa fursa ya kutanguliza utunzaji. Kila utoaji wa mimba ni wa  kipekee. Ni kawaida kupata hisia nyingi, ambazo zote ni halali. Timu yetu ya washauri wa kike iko hapa kusaidia watu ulimwenguni kote ambao wanaweza kuhitaji habari na huduma za utoaji wa mimba, pamoja na utunzaji wa kabla na baada ya utoaji mimba.

Kulingana na’Mwongozo wa Marejeleo ya Kujifungua kwa kuzaa kwa Wanawake wa Ipas ‘, kila mtu anayo haki ya kuharakisha huduma ya matibabu ya juu na utoaji wa ushauri wa hali ya juu, ikiwa ni kwamba utoaji mimba ulikuwa wa hiari au uliosababishwa na bila kujali hali halali ya kisheria ya utoaji mimba.

Kuna njia tofauti za kutoa mimba zinazopatikana, kulingana na umri wa ujauzito wako, nchi unayoishi, na njia ambayo unajisikia vizuri zaidi nayo. Ukurasa wetu wa kuhesabu ujauzito unaweza kukusaidia kuamua juu ya njia bora.

Kwenye blogi hii, tunazingatia MVA, ambayo ni njia salama sana ya utoaji wa mimba kwenye kliniki kwa wajawazito katika trimester ya kwanza, na / au mapema trimester ya pili, hadi wiki 14 za ujauzito. Wakati mwingine huitwa suction, kufyonza, au utaratibu wa utoaji mimba.

Sikiza Mwili Wako

safe2choose inapatikana ili kukuongoza kupitia dalili unazoweza kupata baada ya kutumia njia ya MVA na jinsi ya kujitunza kabla, wakati wa kutoa mimba, na baada ya utoaji mimba wa kliniki.

Tunakusudia kukupa njia ya kujitunza mwenyewe kwa masharti yako mwenyewe kwa kushiriki zana za kujitunza kwa ustawi wako wa mwili na kiakili kufuatia MVA. Chini ni vidokezo kuu vya kujitunzaji baada ya kutoa mimba; lakini, kumbuka, tuko hapa kujibu maswali yako yote:

  1. Hakuna kipimo cha wakati kinachothibitishwa kitaalam ambacho unalazimika kusubiri kufanya shughuli maalum, kama kuoga, mazoezi, kufanya ngono, au kutumia tamponi. Wakati wowote unahisi uko tayari, rudi kwenye maisha yako ya kawaida. Katika visa vingine, utapewa ziara ya kufuata kliniki, na wakati hii haihitajiki, tunashauri kwamba usikilize maagizo ya mhudumu wako wa afya.
  2. Maumivu makali  ni moja wapo ya athari inayotarajiwa wakati na baada ya MVA. Mara nyingi, maumivu  yatapungua moja kwa moja baada ya utaratibu, lakini wanawake wengine wanaweza kupata uzoefu wa maumivu kuja na kupotea kwa siku chache au wiki.
  3. Tunapendekeza Ibuprofen kupunguza maumivu, pamoja na njia kadhaa za asili, kama vile kuweka taulo yenye moto kwenye tumbo, kunywa kikombe cha chai, au kuoga maji moto. Ikiwa unahitaji habari zaidi, washauri wetu wako hapa kila mara kwa ajili yako.
  4. Baada ya utaratibu, hadi kutokwa na damu kunapopungua na unahisi kuwa mwili uko tayari, tunashauri kwamba uepuke mazoezi makali ya mwili na usiingize kitu chochote ndani ya uke, pamoja na tamponi na vikombe vya hedhi.
  5. Ingawa MVA inabaki njia salama ya utoaji wa mimba, kuna ishara kadhaa ambazo unapaswa kuangalia baada ya utaratibu kwani zinaweza kuwa ishara kwamba unahitaji matibabu: Hizi ni pamoja na
  • Kutokwa na damu nyingi (kuloweka kabisa kwa pedi mbili, kwa saa, kwa masaa mawili mfululizo au zaidi);
  • Homa (> 38C au 100.4F) kwa zaidi ya masaa 24 baada ya utaratibu;
  • Maumivu makali ya pelvic; na
  • Ishara zinazoendelea za ujauzito (kuongezeka kichefuchefu, matiti kuwa na maumivu na  mepesi, nk).

Mzunguko wa hedhi na Matumizi ya uzazi wa mpango Baada ya Kutoa Mimba

Baada ya MVA yako, mwili wako utachukua muda kurekebisha upya. Mzunguko wako wa hedhi utarudi kati ya wiki nne hadi sita baada ya utaratibu, wakati uzazi wako unaweza kurudi mara tu baada ya siku 10 baada ya utaratibu. Katika hali nyingine, inaweza kuchukua muda kidogo, lakini sio sababu ya kufanya uwe na wasiwasi.

Ikiwa haupangi kupata ujauzito mara tu baada ya kutoa mimba kwa MVA yako, tunapendekeza ufikirie juu ya njia inayofaa ya kupanga uzazi. Njia nyingi za kupanga uzazi  zinaweza kuanza mara moja baada ya MVA. Uliza mtaalamu wa matibabu au mmoja wa washauri wetu wa kike kwa habari juu ya njia bora kwako. Unaweza pia kutembelea  jukwaa hili la dada yetu la  findmymethod.org ili ujifunze zaidi juu ya kupangaji uzazi.

Ikiwa ulikuwa unatumia njia ya kupanga uzazi wakati ujauzito usiopangwa ulitokea, ni muhimu kuelewa ni kwa nini njia hiyo haikufaulu kufanya kazi kabla ya kuamua juu ya njia nyingine ya upangaji  uzazi.

Katika safe2choose, tunakusudia kukuarifu kwa njia bora zaidi ili uweze kujitunza vyema baada ya utaratibu. Huduma za ushauri wa utoaji mimba za MVA zinapatikana katika lugha kadhaa, pamoja na Kihindi, Kiswahili, Kifaransa, Kireno, Kihispania, Wolof, na Kiingereza. Pia unaweza kuwa na gumzo la moja kwa moja na mshauri kupitia sehemu ya gumzo la tovuti, au tuma barua pepe kupitia info@safe2choose.org.

safe2choose pia inakaribisha watumiaji kutembelea kurasa zetu za Facebook, Instagram, Twitter, na TikTok ili kujifunza zaidi.

Tuko hapa kukuunga mkono Kwa chaguo lako la kuavya mimba wakati wa COVID-19

Tunafuatilia Kwa makini ueneaji wa virusi vya Corona kimataifa na tutaendelea kusasisha habari na huduma zetu.

Tunawashauri wasomaji wetu:

  1. Kusoma chapisho letu la hivi karibuni la blogi juu ya uavyaji wa mimba na COVID-19
  2. Kufuata miongozo ya usalama wa Shirika la Afya Duniani kuhusu COVID-19
  3. Kuwasiliana na washauri wetu