“जो कोई भी गर्भावस्था को समाप्त करने का निर्णय लेता है वह उतना ही देखभाल के योग्य है जितना की जन्म देने का फैसला करने वाला और जन्म देने की इच्छा रखने वाला।” [1]
safe2choose परामर्श टीम द्वारा
यदि कोई भी महिला सुरक्षित गर्भपात परामर्श और क्लिनिक या अस्पताल में गर्भपात जैसे कि मैनुअल वैक्यूम एस्पिरेशन (MVA)के बाद खुद की देखभाल करने के तरीके के बारे में जानकारी प्राप्त करना चाहती है तो इन सेवाओं को safe2choose पर सुरक्षित रूप से उहासिल कर सकती हैं।
गर्भपात एक व्यक्तिगत अनुभव है जो आपको आत्म-देखभाल को प्राथमिकता देने का अवसर देता है। हर गर्भपात अनोखा होता है। कई भावनाओं का अनुभव करना आम बात है। महिला सलाहकारों की हमारी टीम दुनिया भर में ऐसे लोगों का समर्थन करने के लिए है, जिन्हें गर्भपात की जानकारी और सेवाओं की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें गर्भपात से पहले और बाद की देखभाल शामिल है।
Ipas की वुमन-सेंटरड पोस्टऑबॉर्शन केयर रेफरेंस मैनुअल के अनुसार हर किसी को गर्भपात की कानूनी स्थिति की परवाह किए बिना गर्भपात के बाद तुरंत और अच्छी देखभाल और परामर्श का अधिकार है, चाहे गर्भपात सहज हो या प्रेरित हो।
गर्भपात की अलग-अलग विधियाँ उपलब्ध हैं, जो आपकी गर्भ की आयु, आप जिस देश में रहती हैं, और जिस पद्धति से आप सबसे अधिक आरामदायक महसूस करती हैं, उसके आधार पर होती हैं। हमारा गर्भावस्था कैलकुलेटर पृष्ठ आपको सर्वोत्तम विधि तय करने में मदद कर सकता है।
इस ब्लॉग में, हम MVA पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो पहली तिमाही के गर्भ और / या शुरुआती दूसरी तिमाही में, गर्भ के 14 सप्ताह तक के लिए क्लिनिक या अस्पताल में गर्भपात का एक बहुत ही सुरक्षित तरीका है। इसे कभी-कभी सक्शन, वैक्यूम, या प्रक्रिया गर्भपात कहा जाता है।
अपने शरीर की सुनें
safe2choose आपके MVA गर्भपात के बाद आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले लक्षणों के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करने के लिए उपलब्ध है और यह बताने के लिए उपलब्ध है कि क्लिनिक या अस्पताल में गर्भपात से पहले, दौरान और बाद में आप अपना ख्याल कैसे रखें।
हम आपसे MVA के बाद आपके शारीरिक और मानसिक कल्याण के लिए स्व-देखभाल उपकरण साझा करना चाहते हैं। नीचे मुख्य गर्भपात देखभाल के सुझावों को ध्यान में रखना है; लेकिन, याद रखें, हम यहां आपके सभी सवालों के जवाब देने के लिए हैं:
- आपको विशिष्ट गतिविधियों जैसे शॉवर / स्नान, व्यायाम, यौन संबंध बनाने या टैम्पोन का उपयोग करने के लिए इंतजार नहीं करना पड़ेगा। जब भी आपको लगे कि आप तैयार हैं, अपने सामान्य जीवन में वापस जाएँ। कई बार, आपको क्लिनिक या अस्पताल में दुबारा आने के लिए कहा जाएगा, जबकि यह आवश्यक नहीं है, फिर भी हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सलाह को सुनें।
- MVA के दौरान और बाद में तेज़ ऐंठन अपेक्षित दुष्प्रभावों में से एक है। अक्सर, ऐंठन प्रक्रिया के बाद कम हो जाएगी, लेकिन कुछ महिलाओं को कुछ दिनों या हफ्तों तक ऐंठन का अनुभव हो सकता है।
- हम इबुप्रोफेन (Ibuprofen) के साथ साथ कुछ प्राकृतिक तरीकों के साथ भी ऐंठन को कम करने की सलाह देते हैं, जैसे पेट पर गर्म सेक करना, एक कप चाय पीना या गर्म स्नान करना। यदि आपको अधिक जानकारी की आवश्यकता है, तो हमारे सलाहकार आपके लिए हमेशा यहां हैं।
- प्रक्रिया के बाद, जब तक रक्तस्राव हल्का नहीं हो जाता है और आप शारीरिक रूप से तैयार महसूस नहीं करते हैं, तब तक हम आपको सलाह देते हैं कि आप तीव्र शारीरिक गतिविधि से बचें और टैम्पोन और मासिक धर्म कप सहित वस्तुओं को योनि में न डालें।
- हालाँकि MVA एक सुरक्षित गर्भपात विधि है, लेकिन कुछ चेतावनी संकेत हैं जो आपको प्रक्रिया के बाद देखने चाहिए क्योंकि वे संकेत हो सकते हैं कि आपको डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता है: इनमें शामिल हैं
- भारी रक्तस्राव (यदि आप 1 घंटे या उससे कम समय में दो पैड या अधिक पूरी तरह से भरते हैं और यह 2 घंटे या उससे अधिक समय तक रहता है।)
- प्रक्रिया के बाद 24 घंटे से अधिक समय तक बुखार का होना (38C या 100.4F से अधिक)
- श्रोणि में गंभीर, बिगड़ती दर्द
- गर्भावस्था के लगातार संकेत (बढ़ती मतली, स्तन कोमलता, आदि)
MVA गर्भपात के बाद मासिक धर्म और गर्भनिरोधक का उपयोग
आपके MVA के बाद, आपके शरीर को फिर से समायोजित होने में समय लगेगा। आपका मासिक धर्म, प्रक्रिया के बाद चार से छह सप्ताह के बीच वापस आ जाएगा, जबकि आपकी प्रजनन क्षमता प्रक्रिया के 10 दिन बाद वापस आ सकती है। कुछ मामलों में इसमें थोड़ा अधिक समय लग सकता है, लेकिन यह चिंता का कारण नहीं है।
यदि आप अपने MVA गर्भपात के बाद गर्भवती होने की योजना नहीं बना रहे हैं, तो हम आपको एक उपयुक्त गर्भनिरोधक विधि के बारे में सोचने की सलाह देते हैं। गर्भनिरोधक के अधिकांश रूपों को MVA के तुरंत बाद शुरू किया जा सकता है। आपके लिए सबसे अच्छे तरीके की जानकारी के लिए किसी मेडिकल प्रोफेशनल या हमारी महिला सलाहकार से पूछें। गर्भ निरोधकों के बारे में अधिक जानने के लिए आप हमारी अन्य वेबसाइट findmymethod.org पर भी जा सकते हैं।
यदि आप पहले से ही गर्भनिरोधक विधि का उपयोग कर रही थीं, तो किसी अन्य गर्भनिरोधक पर निर्णय लेने से पहले यह समझना महत्वपूर्ण है कि वह विधि विफल क्यों हो गई।
safe2choose पर, हमारा लक्ष्य आपको सर्वोत्तम संभव तरीके से सूचित करना है ताकि आप प्रक्रिया के बाद अपने लिए बेहतर देखभाल कर सकें। MVA गर्भपात परामर्श सेवाएं कई भाषाओं में उपलब्ध हैं, जिनमें हिंदी, किस्विली, फ्रेंच, पुर्तगाली, स्पेनिश, वोलोफ और अंग्रेजी शामिल हैं। आप हमेशा वेबसाइट के लाइव चैट सेक्शन के माध्यम से सलाहकार के साथ चैट कर सकते हैं, या info@safe2choose.org के माध्यम से हमें ईमेल भेज सकते हैं।
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