Commencer la pilule contraceptive est une démarche personnelle et puissante pour gérer sa santé reproductive. Une des questions les plus fréquentes est :
« Quand serai-je protégé·e contre une grossesse non désirée ? »
Si vous commencez la pilule le premier jour de vos règles, vous êtes protégé·e immédiatement. Si vous la commencez à un autre moment de votre cycle, vous devez attendre 7 jours ou utiliser une méthode contraceptive complémentaire (comme le préservatif) pour être sûr·e d’être protégé·e. Comprendre cela vous permet d’utiliser la pilule en toute confiance et de faire des choix qui correspondent à votre corps et à votre mode de vie.
Comprendre la pilule contraceptive et son efficacité
La pilule contraceptive est une méthode sûre et efficace pour prévenir une grossesse, à condition d’être prise correctement. Son efficacité dépend du type de pilule utilisé et du moment où vous commencez à la prendre. Beaucoup de personnes utilisent la pilule non seulement pour éviter une grossesse, mais aussi pour réguler leur cycle, traiter l’acné ou pour d’autres bénéfices liés à la santé.
Les types de pilules contraceptives
Il existe deux types principaux de pilules, qui agissent de façons différentes :
- Pilule combinée (œstrogène + progestatif)
- Empêche l’ovulation et épaissit la glaire cervicale pour bloquer les spermatozoïdes.
- C’est le type de pilule le plus souvent prescrit.
- Doit être prise tous les jours à la même heure pour une efficacité maximale.
- Mini-pilule (progestatif seul)
- Épaissit la glaire cervicale et peut bloquer l’ovulation.
- Nécessite une prise très rigoureuse à la même heure chaque jour.
- Convient mieux aux personnes ne pouvant pas prendre d’œstrogènes.
Quel que soit le type de pilule choisi, il est essentiel de suivre les instructions à la lettre pour garantir son efficacité.
Comment bien commencer la pilule et avoir des rapports en toute sécurité
- Choisissez la pilule qui vous convient
- Renseignez-vous ou discutez avec Myka pour identifier la pilule contraceptive qui pourrait être la plus adaptée à votre corps et à votre mode de vie.
- Tenez compte de vos éventuelles conditions de santé ou habitudes de vie qui pourraient influencer votre choix.
- Commencez au bon moment
- Commencer la pilule le premier jour de vos règles vous protège immédiatement.
- Si vous commencez à un autre moment de votre cycle, utilisez une contraception complémentaire pendant 7 jours (ou 48 heures pour les mini-pilules).
- Prenez votre pilule à la même heure chaque jour
- Programmez une alarme ou utilisez une application de rappel pour ne pas oublier.
- L’oubli de doses peut réduire l’efficacité, alors essayez d’instaurer une routine quotidienne.
- Utilisez une méthode de secours si nécessaire
- Utilisez des préservatifs si vous souhaitez également vous protéger des IST.
Si vous avez oublié une pilule, que vous venez de commencer votre traitement, ou que vous prenez des médicaments qui pourraient réduire - l’efficacité de la pilule, envisagez une contraception complémentaire comme le préservatif.
- Utilisez des préservatifs si vous souhaitez également vous protéger des IST.
- Informez-vous sur l’effet de certains médicaments sur la pilule
- Certains antibiotiques, traitements contre l’épilepsie ou compléments à base de plantes peuvent diminuer l’efficacité de la pilule.
- Consultez toujours un·e professionnel·le de santé avant de commencer un nouveau traitement.
- Écoutez la réponse de votre corps
- Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires, mais ceux-ci disparaissent généralement après quelques semaines ou mois.
- Si les effets secondaires persistent ou s’aggravent, parlez-en à un·e professionnel·le de santé pour envisager d’autres options.
Idées reçues fréquentes sur la pilule contraceptive
Mythe : La pilule rend infertile.
Réalité : La pilule n’a pas d’impact sur la fertilité à long terme. La majorité des personnes retrouvent une ovulation normale quelques semaines après l’arrêt de la pilule.
Mythe : Il faut faire des pauses lorsqu’on prend la pilule.
Réalité : Il n’y a aucune raison médicale de faire des pauses. Au contraire, arrêter et reprendre la pilule peut augmenter le risque de grossesse non prévue.
Mythe : La pilule fait beaucoup grossir.
Réalité : Certain·es peuvent constater une légère rétention d’eau, mais les études ne montrent aucun lien constant entre la pilule contraceptive et une prise de poids importante.
Restez informée, restez protégée
Comprendre et utiliser correctement la pilule contraceptive vous permet de prendre le contrôle de votre santé reproductive. N’oubliez pas : bien que la pilule soit efficace pour prévenir une grossesse, l’associer à l’usage du préservatif offre une protection supplémentaire contre les infections sexuellement transmissibles (IST).
Pour des conseils et un accompagnement personnalisé, consultez un·e professionnel·le de santé ou rendez-vous sur des sites de confiance en santé reproductive comme safe2choose.org.
Cela dit, aucun moyen de contraception n’est fiable à 100 % — il peut y avoir des échecs pour diverses raisons. Si cela se produit et que vous souhaitez explorer vos options, les conseillers et conseillères formé·es de safe2choose sont là pour vous accompagner à chaque étape.
Choisir de prendre une contraception est une décision personnelle. Disposer des bonnes informations vous aide à l’utiliser de manière sûre et efficace. Que vous découvriez la pilule ou cherchiez simplement à optimiser son usage, rester informé·e vous permet de faire les meilleurs choix pour votre corps et votre mode de vie.
