Lidiar con un embarazo no deseado puede ser difícil en cualquier situación, pero si vives en un país donde el aborto está restringido o prohibido, tus opciones pueden parecer aún más limitadas. Tus opciones dependen de la etapa de tu embarazo, tu estado de salud, el acceso a medicamentos y tu contexto local. Sin embargo, es importante saber que, incluso en estas circunstancias, puedes informarte para tomar decisiones que protejan tu salud y comprender las opciones que tienes a tu disposición.
Si necesitas un aborto y no tienes acceso a atención médica, lo más importante es buscar información confiable, confirmar las semanas de embarazo, estar atenta a las señales de alerta y comunicarte con una fuente segura de apoyo. En algunos casos, el aborto con medicamentos puede ser una opción, pero es importante seguir instrucciones revisadas por profesionales médicos y tener un plan para recibir atención de emergencia si es necesario.
Cómo las restricciones afectan el acceso al aborto seguro
En muchos países, las leyes que prohíben el aborto no solo limitan el acceso a los servicios médicos, sino que también pueden crear un ambiente de miedo y desinformación. En países como El Salvador y Honduras, el aborto está severamente penalizado, lo que obliga a las personas a recurrir a métodos clandestinos y potencialmente peligrosos.
La falta de acceso a la atención médica no debería poner tu vida en riesgo. Es esencial que comprendas que tu salud y tu bienestar son la máxima prioridad, y que puedes averiguar cómo acceder a los servicios de salud en tu región.
Consulta información actualizada sobre las leyes de aborto por país.
Opciones de aborto con medicamentos en contextos restrictivos
Si no tienes acceso a una clínica o a un proveedor de salud, los medicamentos como la mifepristona y el misoprostol son una buena opción para un aborto seguro. Estos medicamentos están incluidos en la Lista de Medicamentos Esenciales de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y pueden usarse de manera segura para un aborto autogestionado.
Uso combinado: mifepristona y misoprostol
Cuando se usa correctamente durante un embarazo de hasta 13 semanas, este método tiene una efectividad del 95%, es seguro y se puede realizar de manera autónoma en casa:
- Mifepristona (200 mg): Bloquea la progesterona, una hormona necesaria para que el embarazo se desarrolle.
- Misoprostol (800 mcg): Provoca contracciones uterinas para expulsar el contenido del útero.
Solo misoprostol
Cuando se usa correctamente, el misoprostol puede interrumpir con éxito un embarazo de menos de 13 semanas en el 85–93% de los casos. Es seguro, fácil de usar en casa y está ampliamente disponible.
Estos medicamentos suelen estar disponibles en farmacias bajo diferentes nombres de marca y, en algunos países, se pueden obtener sin receta médica.
Obtén más información sobre el uso de la mifepristona y el misoprostol en nuestro sitio web.
Cómo prepararse de manera segura y confidencial
Si vives en un país con leyes estrictas, aquí tienes algunas estrategias para obtener los medicamentos y realizar el procedimiento de manera segura:
Investiga de manera discreta
Busca información de fuentes confiables, como las consejeras de safe2choose.org o Ally, tu asistente de aborto, donde podrás encontrar orientación basada en evidencia sobre cómo acceder a los medicamentos en tu región y cómo usarlos de manera segura.
Protege tu privacidad digital
Usa un dispositivo y una conexión confiables siempre que sea posible.
Considera usar el modo incógnito de tu navegador, borra tu historial de búsqueda si compartes tu dispositivo y evita publicar o comentar sobre tus planes en redes sociales o aplicaciones de mensajería que no sean seguras.
Intenta evitar las estafas
Desconfía de los vendedores que prometen entregas «garantizadas», solicitan formas de pago inusuales, ofrecen precios excesivamente altos o te presionan para que pagues un depósito. Siempre que sea posible, verifica la información con organizaciones confiables antes de realizar una compra.
Busca apoyo confiable
Si tienes preguntas sobre el proceso, necesitas información o requieres apoyo emocional, comunícate únicamente con organizaciones y servicios reconocidos que ofrezcan información confidencial, basada en la evidencia y libre de estigma. Evita confiar en información compartida por extraños o procedente de fuentes no verificadas.
Prepara un plan de emergencia
Aunque el aborto médico es seguro, algunas situaciones pueden requerir atención médica inmediata. Contar con un plan bien estructurado puede marcar la diferencia:
Paso 1: Identifica los hospitales o clínicas más cercanos
- Averigua qué hospitales o centros de salud están a tu alcance. Elige aquellos que ofrezcan atención obstétrica de emergencia.
- Anota la dirección exacta y un número de contacto.
Paso 2: Averigua cómo llegar
- Si tienes acceso a un vehículo, pídele a alguien de confianza que te lleve.
- Si utilizas transporte público o privado, ten lista la ruta o la información de contacto de un servicio de taxi o una aplicación de transporte compartido.
Paso 3: Organiza tu documentación básica
- Lleva contigo un documento de identificación personal y, si es posible, cualquier tarjeta de seguro médico que utilices.
Paso 4: Conoce tus síntomas; no tienes que revelar tu situación
- En situaciones donde existen riesgos legales, puede ser útil conocer tus derechos, proteger tu privacidad y buscar apoyo de organizaciones de confianza. Explica claramente tus síntomas para que recibas la atención adecuada. No es necesario que expliques cómo comenzaron los síntomas
Prepárate emocionalmente
El proceso puede ser emocionalmente agotador, especialmente si tienes miedo o estás sola. Aquí hay algunas recomendaciones para cuidar tu salud mental:
- Respira profundamente y concéntrate en tu bienestar: Recuérdate a ti misma que estás tomando decisiones informadas para cuidar tu cuerpo.
- Elige a una persona de confianza para que te acompañe: Prepara un espacio tranquilo y, si es posible, trata de evitar estar sola; busca consejeras o servicios de apoyo para recibir apoyo emocional.
Qué esperar durante un aborto médico
Un aborto médico se conoce comúnmente como aborto con pastillas. Para realizar un aborto seguro con pastillas se utilizan mifepristona y misoprostol, o solo misoprostol. Si usas pastillas abortivas, experimentarás sangrado y calambres. Los síntomas son muy similares a los de un período menstrual o un aborto espontáneo (aborto involuntario).
Infórmate sobre el protocolo completo para un aborto médico seguro aquí.
Señales de alerta: cuándo buscar ayuda médica urgente
Aunque un aborto médico es seguro, hay señales de alerta que requieren atención inmediata:
- Si empapas dos toallas sanitarias normales cada hora durante dos horas consecutivas (por ejemplo, cuatro toallas sanitarias empapadas en dos horas o menos), esto se considera un sangrado muy abundante y rápido. Aunque es poco frecuente, si ocurre, debes buscar ayuda médica.
- Fiebre superior a 38 °C que dure más de 24 horas.
- Dolor abdominal intenso que no remite con analgésicos.
- Flujo vaginal con olor desagradable.
Dónde encontrar apoyo seguro y confidencial
En entornos restrictivos, saber que no estás sola puede marcar una gran diferencia.
Hablar con alguien en quien confíes puede ser de gran ayuda durante este proceso, ya sea una amiga, un familiar o alguien cercano a ti que respete tu privacidad. Además, cuentas con recursos como Ally, tu asistente de aborto, que ofrece orientación confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana. También puedes comunicarte con nuestras consejeras de aborto, quienes están capacitados para brindarte apoyo emocional y orientación virtual adaptada a tus necesidades y situación. Estos recursos están diseñados para apoyarte y asegurarte de que no enfrentes este momento sola.
