Cuando tienes que tomar una decisión sobre tu salud reproductiva, elegir qué hacer no siempre es sencillo.
Esto es especialmente cierto cuando debes considerar la opción de continuar o interrumpir el embarazo. Todas las personas merecen el derecho a acceder a un aborto seguro y a información correcta verídica. Los mitos e información erróneas en torno al aborto son comunes debido a muchos años de estigmatización, pero resulta particularmente difícil cuando este tipo de juicio proviene de las personas que amas.
¿Cómo se manifiesta el estigma del aborto por parte de un ser querido?
El estigma del aborto puede implicar creencias negativas, juicios, estereotipos o reacciones hacia alguien porque ha tenido un aborto, está considerando hacerlo o está asociada con el aborto (1).
El estigma del aborto por parte de la pareja
Por parte de la pareja, el estigma del aborto puede manifestarse en forma de desacuerdo y juicio que pueden derivarse de la falta de información o de prejuicios contra la salud reproductiva y los derechos de las mujeres.
La razón puede ir desde la pura ignorancia hasta una forma de control sobre la otra persona, y los desacuerdos pueden derivar en violencia de pareja o VDP.
El estigma del aborto por parte de la familia o las amistades
La familia y las amistades también pueden ser una fuente de dolor para la persona que tiene un aborto si propagan estigma del Aborto. Esto no quiere decir que todos deban estar de acuerdo contigo o con tu decisión al 100 %, pero incluso si una persona no está de acuerdo con la decisión de alguien de interrumpir su embarazo, aún así debería tratarla con dignidad y respeto.
¿Por qué el estigma del aborto por parte de alguien que amas puede ser tan doloroso?
Cuando tienes noticias importantes en tu vida, es normal querer contárselas a alguien a quien amas y en quien sientes que puedes confiar.
Una revisión sistemática sobre el estigma del aborto mostró que las mujeres que han tenido abortos experimentan miedo al juicio social, juicio propio y la necesidad de mantenerlo en secreto. El secreto se asoció con un mayor malestar psicológico y aislamiento social. Algunos estudios han encontrado actitudes estigmatizantes en el público (2). Las mujeres ya experimentan mucho dolor al lidiar con el público y la sociedad. Por lo tanto, cuando se lo cuentas a tus seres queridos y ellos reaccionan de manera tan negativa y crítica, es difícil no sentir que tal vez estés sola en este mundo y que nadie tenga la capacidad de comprenderte o ayudarte.
Cuando no puedes confiar en las personas de tu entorno, pero aún así necesitas ayuda, surge un problema. Esto es lo que se conoce como «revelación no deseada de un aborto», y podría tener un impacto considerable en la persona que tiene un aborto. La revelación no deseada del aborto y el hecho de involucrar a alguien que no apoya la decisión se asociaron con más síntomas de depresión, ansiedad y estrés (3).
¿Por qué podría un ser querido reaccionar negativamente ante tu aborto?
Según la OMS, hay cuatro razones principales por las que alguien puede propagar estigma hacia un ser querido por haber tenido un aborto. En primer lugar, está relacionado con las connotaciones religiosas negativas que se le atribuyen al aborto. Algunas personas pueden creer que el aborto es un pecado porque lo ven como «quitar una vida». En segundo lugar, la ley: algunos países o estados pueden tener leyes sobre el aborto increíblemente restrictivas o que lo penalizan abiertamente, lo que lleva a algunas personas a considerar que el aborto es un acto ilegal. Otras razones están relacionadas con normas culturales y de género tóxicas que atribuyen a quienes han tenido abortos el ser «marcadas», «impuras» o «dañadas» (4).
¿Cómo puedes hablar con alguien que juzga tu aborto?
Por supuesto, tener la plática es un proceso muy complicado, y no hay una fórmula única que sirva para todas. Hay algunas cosas que debes saber si no estás segura de que tu familia o tu pareja acepte tu decisión de abortar. Aquí hay algunos consejos para la conversación que pueden ayudarte a superar esto. Sin embargo, debes recordar esto: no tienes que convencer a nadie de que acepte tu decisión al 100 %; como son tus seres queridos, solo quieres que sepan de tu decisión, estén de acuerdo o no.
Decide si la conversación te hace sentir segura
No tienes que compartir esta información con todas y cada una de tus amistades o familiares. Intenta averiguar en quién puedes confiar recordando tus conversaciones pasadas. ¿Parece que esta persona valora tu salud y tu bienestar? ¿Has podido, en el pasado, expresar tus opiniones y sentimientos sin que te insultaran o menospreciaran? ¿Pudiste, en algún momento, tener desacuerdos respetuosos sobre temas que te importan? Estas son solo algunas señales que te indicarán quién es una persona que puede estar en desacuerdo contigo, pero que aún así se preocupa por tu bienestar y tu felicidad.
Explica qué tipo de apoyo necesitas
A veces, tus seres queridos no siempre saben lo que quieres o necesitas. Está perfectamente bien decirles qué tipo de apoyo necesitas y cómo deseas que te amen y te cuiden. Recuerda que está perfectamente bien pedir ayuda si la necesitas. Los seres humanos dependemos unos de otros, y la comunidad es increíblemente vital, especialmente para alguien que decide tener un aborto, un procedimiento que enfrenta tanto estigma. Nunca tienes que pasar por esto sola.
Si tu ser querido es alguien que estigmatiza el Aborto, puedes acercarte a él o ella diciéndole cosas como:
“Sé que tal vez tengas opiniones diferentes sobre mi Aborto, pero en este momento necesito que me escuches.”
O
“Esta no ha sido una decisión fácil para mí, pero ya la tomé y debes respetarla. Ahora solo necesito ir a la clínica o a la farmacia; ¿podrías llevarme, por favor?”
Establece límites claros ante los comentarios hirientes
Hemos llegado a la parte importante: establecer límites. Como se mencionó anteriormente, por supuesto, no todos tienen que estar de acuerdo con tus ideas, pero aún así pueden ser respetuosos y cordiales contigo si realmente se preocupan por tu salud y bienestar.
Si tus seres queridos te avergüenzan, te juzgan o te hacen sentir inferior repetidamente por tu decisión de realizar un aborto, no tienes que obligarte a quedarte ahí y aguantarlo. Comunícales claramente cuáles son tus límites. No tienen derecho a impedirte tomar decisiones sobre tu vida, especialmente una tan importante como esta. Repréndelos de inmediato si comienzan a hacer comentarios que te hagan sentir peor respecto a tu situación o tu decisión. Decide poner fin a la conversación si no lleva a ninguna parte y busca consejo de otra persona que pueda ayudarte a superar esto.
¿Qué debes hacer cuando el estigma sobre el aborto se convierte en presión o abuso emocional?
La coacción reproductiva se reconoce como una forma de violencia de pareja (5).
La coacción reproductiva implica intentos de sabotear o impedir la anticoncepción, negarse a usar protección o exponer intencionalmente a la pareja a Infecciones de transmisión sexual (ITS) o al VIH. En el contexto del aborto, una persona puede controlar el resultado de un Embarazo al obligar a la persona embarazada a continuar con el embarazo, a abortar o a causarle daño de manera que afecte negativamente al embarazo (5).
En tales casos, debes dejar de comunicarte y de tener contacto con esta persona de inmediato y pedir ayuda; ya sea buscando a un ser querido, familiar o amistad con quien quedarte, o acudiendo a una comunidad o centro que pueda ayudarte.
¿Cómo puedes lidiar con la reacción negativa de un ser querido ante tu aborto?
Comprende que no todas las personas pueden estar de acuerdo con tus decisiones ni aceptarlas.
Al mismo tiempo, ten claro que, al final, SOLO TÚ tienes el derecho de decidir qué hacer con respecto a tu Salud reproductiva y tus derechos sexuales. No le debes nada a nadie. Tomaste una decisión que consideras que es lo mejor para ti.
El estigma sobre el aborto no le sirve a nadie. Lo único que hace es empujar a las personas a actuar en secreto y a recurrir a abortos inseguros, lo cual puede acarrear graves consecuencias para la salud.
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